¿Recuerdas lo que soñaste?

¿Por qué nos olvidamos de lo que hemos soñado?

Nunca te ha pasado que dentro de los primeros 5 minutos en que despiertas olvidas la mitad de tus sueños, y cuando pasa más tiempo y deseas contárselo a alguien  has olvidado casi el 90% de tu sueño. Es una realidad que siempre me aturde, como a muchos.

¿Por qué nos pasa esto?

 ¿Qué son los sueños y para qué sirven?

La verdad es que todavía está por esclarecer cuál es el papel de los sueños en el ser humano. Eso sí, lo que sí parece estar claro es que por soñar una cosa ésta no va a tener un determinado significado. 

Todos hemos buscado en Internet alguna vez qué significa un sueño que hemos tenido pero, según los expertos, no tiene ningún sentido ni lógica. 

 Para poder entenderlo, Carles Gaig, coordinador del grupo de estudio de Trastornos de la Vigilia y del Sueño de la Sociedad Española de Neurología, explica a Infosalus que los sueños son una actividad cognitiva que genera el cerebro mientras se duerme. "Básicamente la mayor parte de los que podemos recordar ocurren durante la fase REM, que ocupa un 20% de la noche. A lo largo de las 7 u 8 horas que dormimos se entra unas 5 veces en esta fase, y de forma cíclica generalmente.

En esta fase,los sueños son bastante elaborados y vívidos pero con frecuencia no somos capaces de recordarlos y, si lo hacemos, es porque nos hemos despertado en medio de esa fase y en mitad de ese sueño.

Aqui te dejo un video, para que tengas más información.

¡Dulce sueños!